Bijeenkomst in Cultureel Centrum Myllesweerd over gezond leven bij het ouder worden

Op donderdag 16 oktober 2014 in theaterzaal van Myllesweerd.
Zaal open vanaf 13.15 uur - aanvang bijeenkomst 13.30 uur.
Sluiting om 16.00 uur.
De toegang is gratis en alle belangstellenden zijn van harte welkom.

Deze voorlichting wordt verzorgd door de GGD i.s.m. Fysiotherapie Mill en Steunpunt Mantelzorg en met ondersteuning van de KBO’s en de SWOM.
Tijdens deze bijeenkomst ligt het accent op voeding, bewegen en het gebruik van alcohol. Een belangrijk doel van deze bijeenkomst is dat ouderen zich bewust worden van het eigen voedingsgedrag, weten of zij genoeg  bewegen en hun mening en gedrag op het gebied van het gebruik van alcohol.
Er worden suggesties gedaan om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. De ouderen worden nadrukkelijk uitgenodigd zich uit te spreken in welke opzichten zij het (nog) de moeite waard vinden om kleine aanpassingen in gedrag te overwegen. We bespreken tips om die veranderingen meer haalbaar te maken in het dagelijks leven.
Er is heel veel informatie om ons heen beschikbaar over voeding, bewegen en alcohol, juiste en onjuiste en soms zelfs tegenstrijdige informatie.
Er wordt kort stil gestaan bij de goede bronnen voor informatie.
Tot slot zal Steunpunt Mantelzorg u informeren over de mantelzorgpas.
Eén van de knelpunten die mantelzorgers ondervinden  is het risico van acute uitval. Zij maken zich ernstig zorgen voor het geval zij plotseling uitvallen en er geen vervanging is geregeld voor de inzet die zij plegen.
Om deze stress bij mantelzorgers te verminderen is de zogenaamde mantelzorgpas ontwikkeld. Deze pas, formaat bankpasje, met daarop twee telefoonnummers, zorgt ervoor dat er meteen hulp wordt ingeschakeld.